Tìm hiểu về tai biến mạch máu não ở người già

14/05/2017 - Dược phẩm uni

Tai biến mạch máu não ở người già được ví như “ngọn đèn trước gió” gây tỷ lệ tử vong cao và di chứng khó có khả năng hồi phục cho người mắc bệnh. Vậy dấu hiệu nhận biết tai biến mạch máu não ở người già là gì, nguyên nhân do đâu và cách phòng bệnh thế nào, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Tai biến mạch máu não ở người già – dấu hiệu nhận biết tình trạng nguy hiểm

– Chân tay tê liệt: biểu hiện này rõ nhất là sau khi ngủ dậy, bệnh nhân thường cảm thấy đau nhức, hoa mắt chóng mặt  trong vài giờ hoặc vài ngày trước đó, đây là một dạng phản ứng do hệ thống động mạch cảnh không cung cấp đủ máu, não thiếu máu, thiếu ôxy.

– Đột nhiên mặt mũi tối sầm, không nhìn thấy mọi vật: hiện tượng này xảy ra do võng mạc mắt thiếu máu tạm thời, khả năng lưu thông máu kém, thường diễn ra trong vài giây hoặc vài phút và sau đó lại hồi phục thị lực bình thường.

– Đau nhức đầu thường xuyên: Khi người cao tuổi thường xuyên gặp những triệu chứng nhức đầu thường xuyên, vị trí thường ở đỉnh đầu, ở hai bên thái dương… cơn đau có thể lan nhanh ra cột sống, tay hoặc chân.

– Người bệnh bị rối loạn ngôn ngữ: nguyên nhân là do sự thiếu máu lên não, ảnh hưởng trực tiếp đến trung khu thần kinh dẫn đến tình trạng khó nói hoặc không nói được,  có lúc tư duy lộn xộn, hỏi không đáp, gọi không thưa…

– Người bệnh có hiện tượng hoa mắt chóng mặt, buồn nôn: nguyên nhân là do máu không được cung cấp đầy đủ lên não, dẫn đến hiện tượng cảm thấy quay cuồng rồi đột ngột bị ngã bất tỉnh, có thể xảy ra hiện tượng xuất huyết não.

Tai biến mạch máu não ở người già – căn nguyên nào gây bệnh?

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não ở người già.

– Cách sống không khoa học: cách sống sử dụng rượu bia, nghiện thuốc lá, lười luyện tập làm nguy cơ bị tai biến mạch máu não tăng cao ở người già.

– Chế độ ăn giàu chất béo, thừa cân và lười vận động vẫn thường liên quan tới nồng độ cholesterol trong máu cao, làm gia tăng cùng bệnh tai biến mạch máu não.

– Không kiểm tra sức khỏe thường xuyên: tai biến mạch máu não và những nguy cơ gây bệnh thường tiến triển âm thầm khó nhận biết vì thế với người ít thăm khám sức khỏe sẽ khó phát hiện sớm và điều trị kịp thời dẫn đến các biến chứng tai biến mạch máu não nguy hiểm.

– Tăng huyết áp và các bệnh tim mạch nguy hiểm: 20% người già mắc tai biến mạch máu não do áp huyết cao chắc chắn sẽ gây áp lực thành mạch, làm nứt, vỡ, hệ động mạch, các bệnh lý tim mạch khiến chức năng tim không được thực hiện tốt gây hình thành huyết khối dẫn đến tình trạng tắc mạch máu, vỡ lòng động mạch.

Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người già

– Chế độ ăn uống hợp lý, cân đối, đủ chất dinh dưỡng, chế biến sạch sẽ cho chúng ta một sức khỏe tốt và phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả.  Những thực phẩm nên ăn bao gồm: rau xanh, trái cây, củ quả, dầu thực vật, cá, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt các loại, sữa tách béo… chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, kali… giúp chống oxy hóa, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch… do đó giúp phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả. Những thực phẩm nên hạn chế: Các chất béo, mỡ, da, nội tạng động vật, gia cầm,bơ thực vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, muối, đường, bánh ngọt, nước uống có ga…

–  Tập thể dục giúp điều hòa hệ tim mạch, tăng cường nhịp tim, giúp điều hòa huyết áp, giảm cân phòng tránh bệnh béo phì, do đó giảm những nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não. Mỗi ngày nên luyện tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút, nên chọn những bài thể dục phù hợp với sức khỏe và sở thích.

–  Nên tự tạo cho mình một cuộc sống vui vẻ, tránh áp lực và buồn phiền, tránh căng thẳng thần kinh và sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya, nên đi ngủ đủ giấc đúng giờ.

tai-bien-mach-mau-nao-o-nguoi-gia-sat-thu-nguy-hiem

Khám sức khỏe định kỳ là phương pháp tốt nhất giúp ngừa tai biến mạch máu não ở người già.

–  Để phòng bệnh tai biến mạch máu não, mỗi người cần đi khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra huyết áp, đường huyết, tim mạch, phòng và điều trị các bệnh có nguy cơ cao dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não như: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, béo phì… để điều trị bệnh hiệu quả.